±âº» ¼¾Â÷
70~90¡ÆC
80ml(1ÀÜ)
»ó±Þ ¼¾Â÷´Â °¨Ä¥¸ÀÀ» »ì¸®±â À§ÇØ 70¡É, ÀÏ¹Ý ¼¾Â÷´Â ÇâÀ» µ¸¿ì±â À§ÇØ 80~90¡ÉÀÇ ¹°ÀÌ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.
Áغñ¹°
ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ ÂþÀÙÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» º×½À´Ï´Ù.£¨»ó±Þ ¼¾Â÷´Â
70¡É, ÀÏ¹Ý ¼¾Â÷´Â 80~90¡É£©
¡¼½ÃÆǵǴ ¹°À»
»ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¡½¿¬¼ö¶ó°í Ç¥½ÃµÈ ¹°À» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
¡¼¼öµ¾¹°À»
»ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¡½100¡É¿¡¼ ÇÑ ¹ø ²úÀÎ ÈÄ ½ÄÈù ÈÄ ´Ù½Ã
¼³Á¤µÈ ¿Âµµ¿¡¼ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä. ¿°¼Ò ³¿»õ¿Í ¹Ì³×¶ö ³¿»õ°¡
Á¦°ÅµÇ¾î, Â÷ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ÇØÄ¡Áö ¾Ê°í Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ñ²±À» µ¤°í ¶äÀ» µéÀÔ´Ï´Ù.£¨»ó±Þ ¼¾Â÷´Â 1~2ºÐ, ÀÏ¹Ý ¼¾Â÷´Â 30ÃÊ~1ºÐ£©
¸¶Áö¸· ÇÑ ¹æ¿ï±îÁö µû¶ó ÁÖ¼¼¿ä.
¿ÀÂ÷ÁîÄÉ
100¡ÆC
150ml
³ª°¡Å¸´Ï¿£*ÀÇ ¡®¿ÀÂ÷ÁîÄÉ Á¶¹Ì·á¡¯¿¡´Â ¸»Â÷°¡ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ß°Å¿î ¹°À» »ç¿ëÇϽøé, ¸»Â÷ º»¿¬ÀÇ Ç³¹Ì°¡ ÀûÀýÇÏ°Ô µ¸º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Áغñ¹°
±×¸©¿¡ ¹äÀ» ´ã¾Æ, ¡¸¿ÀÂ÷ÁîÄÉ Á¶¹Ì·á¡¹¸¦ »Ñ¸³´Ï´Ù.
¶ß°Å¿î ¹°(100¡É)À» °ñ°í·ç º×½À´Ï´Ù.
*ÀϺ»ÀÇ ½ÄÇ° ºê·£µå
ÃÖ°íÀÇ ¿Á·ÎÂ÷
50~60¡ÆC
40ml(1ÀÜ)
¿Á·ÎÀÇ °¨Ä¥¸À°ú ´Ü¸ÀÀ» ÃÖ´ëÇÑ ²ø¾î³»±â À§Çؼ´Â ³·Àº ¿Âµµ¿¡¼ õõÈ÷ ¿ì·Á³»´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Áغñ¹°
ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ ÂþÀÙÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À»
º×½À´Ï´Ù.£¨50~60¡É£©
¡¼½ÃÆǵǴ ¹°À» »ç¿ëÇÏ´Â
°æ¿ì¡½¿¬¼ö·Î Ç¥½ÃµÈ ¹°À» ¼±ÅÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¡¼¼öµ¾¹°À»
»ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¡½ÇÑ ¹ø 100¡É·Î ²úÀÎ ÈÄ ½ÄÇô¼ ´Ù½Ã ¼³Á¤
¿Âµµ·Î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.¿°¼Ò ³¿»õ¿Í ¹Ì³×¶ö ³¿»õ°¡ Á¦°ÅµÇ¾î,
Â÷ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ÇØÄ¡Áö ¾Ê°í Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ñ²±À» µ¤°í ¶äÀ» µéÀÔ´Ï´Ù. (2ºÐ~2ºÐ 30ÃÊ)
¸¶Áö¸· ÇÑ ¹æ¿ï±îÁö µû¶ó µå¼¼¿ä.
ºí·¢ Ƽ
100¡ÆC
300ml(2ÀÜ)
ƼÆ÷Æ®´Â ¹Ù´ÚÀÌ µÕ±Ù °ÍÀ» »ç¿ëÇϸé ÂþÀÙÀÌ Àß ÆÛÁ® ÇâÀÌ ´õ¿í dzºÎÇØÁý´Ï´Ù. ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ »ç¿ëÇÏ¿© µÎ ÀÜ ÀÌ»ó ¿ì·Á³»¸é È«Â÷ º»¿¬ÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áغñ¹°
ƼÆ÷Æ®¿¡ ÂþÀÙÀ» ³Ö°í, ¶ß°Å¿î ¹°À» º×½À´Ï´Ù.£¨100¡É£©
ÇâÀÌ ³¯¾Æ°¡Áö ¾Êµµ·Ï ¹Ù·Î ¶Ñ²±À» µ¤°í ¶äÀ» µéÀÔ´Ï´Ù. (2ºÐ 30ÃÊ ~ 3ºÐ)
ƼÆ÷Æ®¸¦ °¡º±°Ô µ¹·Á ³óµµ¸¦ ±ÕÀÏÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ, ÂþÀÜ¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.
½ÄÈÄ Çö¹ÌÂ÷
100¡ÆC
100ml£¨1ÀÜ£©
°í¿ÂÀÇ ¹°·Î ªÀº ½Ã°£ µ¿¾È ÃßÃâÇϸé Àû´çÇÑ ¶µÀº¸À°ú °í¼ÒÇÑ ½Ò ÇâÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áغñ¹°
ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ ÂþÀÙÀ» ³Ö°í, ¶ß°Å¿î ¹°À» º×½À´Ï´Ù.£¨100¡É£©
¶Ñ²±À» µ¤°í ¶äÀ» µéÀÔ´Ï´Ù.£¨30ÃÊ£©
ÂþÀÜ¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.
dz¼ºÇÑ °úÀÏ Â÷
100¡ÆC
400ml£¨2~3ÀÜ£©
¾Æ¸§´Ù¿î »ö°¨°ú °úÀÏÀÇ »óÄèÇÑ Çâ±â¿Í ´Ü¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ ÀÜÀ» ¸¸µé°í ½ÍÀ» ¶§´Â, °úÀÏÀ» ¸Ó±×ÄÅ¿¡ ³ÖÀº ÈÄ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î °¡¿ÇÏ°í, Ƽ¹éÀ» »ç¿ëÇÏ¿© °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áغñ¹°
³»¿ ¿ë±â¿¡ °úÀÏÀ» ³Ö°í ·¦À» ¾º¿î ÈÄ, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 600W·Î 1ºÐ°£ °¡¿ÇÕ´Ï´Ù.
ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ ÂþÀÙ°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í, ±× À§¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.£¨100¡É£©
ÇâÀÌ ºüÁ®³ª°¡Áö ¾Êµµ·Ï ¹Ù·Î ¶Ñ²±À» µ¤°í, ¿ì¸³´Ï´Ù. (2ºÐ ¹Ý¿¡¼ 3ºÐ)
ƼÆ÷Æ®¸¦ °¡º±°Ô µ¹·Á ³óµµ¸¦ °í¸£°Ô ÇÑ ÈÄ, ƼÄÅ¿¡ º×½À´Ï´Ù.
ÇâÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿ì·ÕÂ÷
100¡ÆC
ÀûÁ¤·®
¿Âµµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ¿ì·ÕÂ÷ ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ 900mlÀÇ ¹°À» ²ú¿© º¸¿ÂÇÑ ÈÄ, ¹ö¸®´Â ¹°·Î È°¿ëÇϸé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Áغñ¹°
´Ù±â¸¦ µ¥¿ó´Ï´Ù. ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ ²ú´Â ¹°(100¡É)À» º×°í, ¾à 10ÃÊ°£ µ¥¿î ÈÄ, ±× ¹°À» ¹ö¸³´Ï´Ù.
ÂþÀÙÀ» µ¥¿ó´Ï´Ù. ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ ÂþÀÙÀ» ³Ö°í, ¾à 10ÃÊ°£
±â´Ù¸° ÈÄ ±× ¹°À» ¹ö¸³´Ï´Ù. ´Ù½Ã ²ú´Â ¹°(100¡É)À» º×°í,
5ÃÊ°£ ±â´Ù¸° ÈÄ ±× ¹°À» ÂþÀÜ¿¡ ¿Å±é´Ï´Ù. ÂþÀÜÀÌ
µû¶æÇØÁö¸é ±× ¹°À» ¹ö¸³´Ï´Ù.
(µÎ ¹ø° ²úÀÎ ¹°Àº
ÂþÀÜÀ» µ¥¿ì´Â µ¥ »ç¿ëÇϸé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.)
ÇÑ ¹ø¿¡ 1~3ÀÜ Á¤µµ ¿ì·Á³À´Ï´Ù. ÂþÀÜ¿¡ ºÎÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ ¶ß°Å¿î ¹°(100¡É)À» ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ º×°í ¿ì·Á³À´Ï´Ù.(1ºÐ 30ÃÊ)
ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ ³²Àº Âþ¹°À» ÂþÀÜ¿¡ ³²±è¾øÀÌ ¸ðµÎ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
µå¸³ Ä¿ÇÇ
82~95¡ÆC
230ml(1ÀÜ)
±í°Ô ººÀº ¿øµÎ´Â 82~87¡É, Áß°£ ººÀº ¿øµÎ´Â 87~92¡É, ¾è°Ô ººÀº ¿øµÎ´Â 93~95¡É°¡ ±âÁØÀÔ´Ï´Ù. ÃÖÀûÀÇ ¿Âµµ·Î ÃßÃâÇÏ¸é ¿øµÎÀÇ °³¼ºÀ» ´õ¿í Àß Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°Àº Á¶±Ý ³Ë³ËÇÏ°Ô ²ú¿© º¸¿ÂÇÏ°í, ÃßÃâ µµ±¸¸¦ µ¥¿ï ¶§ »ç¿ëÇϸé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Áغñ¹°
µå¸®ÆÛ¿¡ ÆäÀÌÆÛ ÇÊÅ͸¦ ÀåÂøÇÑ ÈÄ, µå¸®ÆÛ À§¿¡ ¼¹ö¸¦ ¿Ã·Á³õ½À´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½, µå¸®ÆÛ¿¡ ¹Ì¸® ²úÀÎ ¹°À» ºÎ¾î ±â±¸¸¦ ¿¹¿ÇÕ´Ï´Ù.
¼¹ö¿¡ °íÀÎ ¹°À» ¹ö¸³´Ï´Ù.
Ä¿ÇǸ¦ ÃßÃâÇϱâ Àü¿¡ µå¸®ÆÛ¿¡ Ä¿ÇÇ °¡·ç¸¦ ³Ö°í, ÀûÀýÇÑ ¿ÂµµÀÇ ¹° 30ml¸¦ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù. ¼¹ö¸¦ ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ÁöÅÊÇÑ Ã¤ µå¸®ÆÛ¸¸ 3~4ȸ Á¤µµ °¡º±°Ô Èçµé¾î °¡·ç Àüü¿¡ ¹°ÀÌ °í¸£°Ô ÆÛÁöµµ·Ï ÇÑ ÈÄ, ±×´ë·Î 30ÃÊ°£ ÃßÃâÇÕ´Ï´Ù.£¨30ÃÊ£©
¶äµéÀ̱⸦ ³¡³½ ÈÄ, ù ¹ø° ¹°À» º×½À´Ï´Ù.(¾à 40ml)
µÎ ¹ø° ¹°À» º×½À´Ï´Ù. ù ¹ø° ¹°ÀÌ 1/3 Á¤µµ ¶³¾îÁ³À» ¶§, ¹°(¾à 50ml)À» º×½À´Ï´Ù.
¼¼ ¹ø° ¹°À» º×½À´Ï´Ù. µÎ ¹ø° ¹°ÀÌ 1/3 Á¤µµ ¶³¾îÁ³À» ¶§, ¹°(¾à 70ml)À» º×½À´Ï´Ù.
³× ¹ø° ¹°À» º×½À´Ï´Ù. ¼¼ ¹ø° ¹°ÀÌ 1/3 Á¤µµ ¶³¾îÁ³À» ¶§, ¹°(¾à 40ml)À» º×½À´Ï´Ù.
Ä¿ÇÇ°¡ ´Ù ¶³¾îÁö±â Àü¿¡ µå¸®ÆÛ¸¦ »©¼¼¿ä. ¼¹öÀÇ Ä¿ÇǸ¦ °¡º±°Ô ¼¯Àº ÈÄ, ÄÅ¿¡ µû¸£¼¼¿ä.
ÇÁ·¹½¬ ÇãºêƼ
70¡ÆC
400ml(2~3ÀÜ)
±âºÐ Àüȯ¿¡ µü ÁÁÀº Çâ±â·Î¿î ÇÁ·¹½Ã ÇãºêƼÀÔ´Ï´Ù. ·ÎÁ¸®Ã³·³ ÇâÀÌ °ÇÑ Çãºê´Â ´Ù¸¥ Çãºêº¸´Ù Àû°Ô ³ÖÀ¸¸é ±ÕÇü ÀâÈù ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áغñ¹°
ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ Çãºê¸¦ ³Ö°í ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.£¨70¡É£©
ÇâÀÌ ºüÁ®³ª°¡Áö ¾Êµµ·Ï ¶Ñ²±À» µ¤°í 5ºÐ°£ ¿ì·Á³»¼¼¿ä.£¨3~5ºÐ£©
ÂþÁÖÀüÀÚ¸¦ °¡º±°Ô Èçµé¾î ³»¿ë¹°À» °í¸£°Ô ¼¯Àº ÈÄ ÂþÀÜ¿¡ µû¸£¼¼¿ä.
È£ÁöÂ÷
100¡ÆC
200ml£¨1ÀÜ£©
È£ÁöÂ÷ÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±â·Á¸é, ²ú´Â ¹°À» ÇÑ ¹ø¿¡ ºÎ¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé È£ÁöÂ÷ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ÃÖ´ëÇÑ »ì¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áغñ¹°
ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ ÂþÀÙÀ» ³Ö°í, ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.£¨100¡É£©
¶Ñ²±À» µ¤°í ¿ì·Á³À´Ï´Ù.£¨30ÃÊ£©
ÂþÀÜ¿¡ µû¶óÁÝ´Ï´Ù.
¿ÀÈÄ 3½ÃÀÇ ¾Ó¹ÌÃ÷
90¡ÆC
500ml
¿ÀÈÄ °£½Ä ½Ã°£¿¡ Áñ±â±â ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀϺ»Â÷¿Í ÇÔ²² µå½Ã´Â °Íµµ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ·¹½ÃÇÇ¿¡´Â ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ³ì´Â ŸÀÔÀÇ ÇÑõÀ» »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
Áغñ¹°
³×¸ð³ ¿ë±â¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°(90¡É)À» ºÎÀº ÈÄ, ºÐ¸» ÇÑõÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ºÐ¸»ÀÌ ³²Áö ¾Êµµ·Ï ¹Ù·Î Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
1ÀÇ ¿±â¸¦ ½ÄÈù ÈÄ, ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ±»Èü´Ï´Ù.
2°¡ ±»À¸¸é µµ¸¶¿¡ ²¨³»¾î Ä®·Î ³×¸ð³ª°Ô ÀÚ¸¨´Ï´Ù.
±×¸©¿¡ ´ã°í, ÆÏ°ú »ì±¸¸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ¿Ï¼ºÇÕ´Ï´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó Èæ¼³ÅÁ ½Ã·´À» »Ñ·Á ÁÖ¼¼¿ä.
ºÎµå·¯¿î ¸»Â÷
80¡ÆC
70ml£¨1ÀÜ£©
¸»Â÷ÀÇ ´Ü¸À°ú ÇâÀ» Àß ²ø¾î³»´Â ÃÖÀûÀÇ ¿Âµµ´Â 80¡ÉÀÔ´Ï´Ù. ¼¼¹ÐÇÏ°Ô °ÅÇ°ÀÌ ÀϾ´Â dzºÎÇÑ ÇÑ ÀÜÀ» Áñ°Ü º¸¼¼¿ä. ¹°Àº Á¶±Ý ³Ë³ËÇÏ°Ô ²ú¿© º¸¿ÂÇÑ ÈÄ,¸»Â÷ ±×¸©°ú Â÷¼±(Âþ°¡·ç¸¦ ÈÖÁ£´Â µµ±¸)À» µ¥¿ï ¶§ »ç¿ëÇϸé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Áغñ¹°
¸»Â÷ ±×¸©°ú Â÷¼±À» ¶ß°Å¿î ¹°(ºÐ·® ¿Ü)·Î µ¥¿î´Ù.
ÂþÀÜ¿¡ ¸»Â÷¸¦ ³Ö°í, ¶ß°Å¿î ¹°À» º×½À´Ï´Ù.£¨80¡É£©
Â÷¼±À¸·Î ¡®£í¡¯ ÀÚ ¸ð¾çÀ» ±×¸®µí ºü¸£°Ô ÈÖÀúÀº ÈÄ, ºÎµå·´°í °í¿î °ÅÇ°ÀÌ ÀϾ¸é Â÷¼±À» õõÈ÷ ¿òÁ÷¿© ¿ø ¸ð¾çÀ¸·Î ²ø¾î¿Ã¸³´Ï´Ù.
º¸ÀÌÂ÷
100¡ÆC
Àû·®
ÀÛÀº Å©±âÀÇ ´Ù±â¸¦ »ç¿ëÇϸé, ´õ ÁøÇÏ°í Çâ±â·Î¿î º¸ÀÌÂ÷¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°Àº ÇÑ ¹ø¿¡ 900ml¸¦ ²ú¿© º¸¿ÂÇÏ°í, ¹ö¸° ¹° µîÀ¸·Î È°¿ëÇϸé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Áغñ¹°
´Ù±â¸¦ µ¥¿ó´Ï´Ù. ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ ²ú´Â ¹°(100¡É)À» º×°í, ¾à 10ÃÊ°£ µ¥¿î ÈÄ, ±× ¹°À» ¹ö¸³´Ï´Ù.
ÂþÀÙÀ» µ¥¿ó´Ï´Ù. ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ ÂþÀÙÀ» ³Ö°í ¾à 10ÃÊ°£
±â´Ù¸° ÈÄ, ±× ¹°À» ¹ö¸³´Ï´Ù. ´Ù½Ã ²ú´Â ¹°(100¡É)À» º×°í
5ÃÊ°£ ±â´Ù¸° ÈÄ, ±× ¹°À» ÂþÀÜ¿¡ ¿Å°Ü ´ã¾Æ ÂþÀÜÀ»
µ¥¿ó´Ï´Ù. ÂþÀÜÀÌ µû¶æÇØÁö¸é ±× ¹°À» ¹ö¸³´Ï´Ù.
£¨µÎ
¹ø° ¹°Àº ÂþÀÜÀ» µ¥¿ì´Â µ¥ »ç¿ëÇϸé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.£©
ÇÑ ¹ø¿¡ 1~3ȸ Á¤µµ ¿ì¸³´Ï´Ù. ÂþÀÜ¿¡ ´ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¸¸ÅÀÇ ²ú´Â ¹°(100¡É)À» ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ º×°í, 1ºÐ ¹Ý Á¤µµ ¿ì·Á³À´Ï´Ù.
ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ ³²Àº Â÷°¡ ¾øµµ·Ï ¸¶Áö¸·±îÁö Àß ÂþÀÜ¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.