¹ÌÆ® ÆÄÀÌ

¹ß¹Â´Ù Å°Ä£ÆÀ

°í±âÀÇ À°ÁóÀÌ °¡µæÇÑ ¹ÌÆ®ÆÄÀÌÀÔ´Ï´Ù.

È£µÎ¿Í °ÇÆ÷µµ°¡ °í±âÀÇ ¸ÀÀ» ÇѲ¯ µ¸±¸¾î ÁÝ´Ï´Ù. 

Áý¿¡¼­µµ ¸ÀÀִ ¹ÌÆ®ÆÄÀ̸¦ ±¸¿öº¸¼¼¿ä.

¹ß¹Â´Ù Å°Ä£ÆÀ

Àç·á ¿øÇü Á¢½Ã(Áö¸§ 15cm) 1°³ºÐ

A

´ÙÁø ¼è°í±â 300g
È£µÎ 30g
°ÇÆ÷µµ 20g
»§°¡·ç 3Å«¼ú
¸Ó½ºÅ͵å 1ÀÛÀº¼ú
°è¶õ 1/2°³
¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú
ÈæÈÄÃß ¾à°£
À°µÎ±¸ ¾à°£

 

¾çÆÄ 1/2°³
¾ç¼ÛÀÌ 4°³
¹öÅÍ 20g
·¹µå¿ÍÀÎ 2Å«¼ú
¿ì½ºÅÍ ¼Ò½º 1Å«¼ú

 

ÆÄÀÌ ½ÃÆ® 2Àå
°è¶õ(¹Ù¸£´Â ¿ëµµ) 1/2°³

Á¶¸®¹æ¹ý Á¶¸® ½Ã°£ 60 ºÐ

¸ÕÀú ÆÄÀÌ ½ÃÆ®¸¦ Çص¿ÇÑ´Ù. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÌ°í ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À» ºº´Â´Ù. ·¹µå ¿ÍÀΰú ¿ì½ºÅͼҽº¸¦ ³Ö°í ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ³¯¸®¸ç Á¹¿©ÁÖ°í ½ÄÈù´Ù.

¿ÀºìÀ» 200¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ´Ù. (¿¹¿­½Ã°£ ¾à: 10ºÐ)
¿Âµµ 200¡É ¼³Á¤ÈÄ Á¶¸® ½Ã°£À» 12ºÐÀ¸·Î ¼³Á¤ÇÑ´Ù.

±×¸©¿¡ A¿Í ½ÄÈù 1À» ³Ö°í Á¡¼ºÀÌ »ý±æ ¶§±îÁö Àß ¼¯´Â´Ù.

ÆÄÀ̽ÃÆ®¸¦ ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ¿øÇü Á¢½Ãº¸´Ù Å©°Ô ´Ã¸°´Ù.

¿øÇü Á¢½Ã¿¡ 4¸¦ ¾ñ°í ±× À§¿¡ 3À» ¿Ã·Á °í¸£°Ô ÆìÁØ µÚ ÆÄÀÌ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ °è¶õ¹°À» ¹Ù¸£°í ´Ù¸¥ ÆÄÀÌ ½ÃÆ®·Î µ¤¾î ÁØ´Ù. ÆÄÀÌÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®´Â Ä®·Î À߶ó Á¤¸®ÇÑ´Ù.

Point
  • Ä®À» ´¯Çô ÀÚ¸£Áö ¾Ê°í ¼öÁ÷À¸·Î ÀÚ¸£¸é ÆÄÀÌ ¹ÝÁ×ÀÌ ¿¹»Ú°Ô ºÎÇ®¾î ¿À¸¨´Ï´Ù.

5ÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ Æ÷Å©·Î ´­·¯ ¸ð¾çÀ» ³»°í ÆÄÀÌ Ç¥¸é¿¡ ³ªÀÌÇÁ·Î ÀÛ°Ô ±¸¸ÛÀ» ³½´Ù.

±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ÆÄÀÌ Àå½ÄÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ³²Àº °è¶õ¹°À» ¹Ù¸¥´Ù.

Point
  • °è¶õ¹°Àº ÆÄÀÌ ¹ÝÁ× ¿·¸é¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ¹Ù¸£¸é ¿¹»Ú°Ô ºÎÇ®¾î ¿À¸¨´Ï´Ù.
  • ¿·¸é¿¡ ¹Ù¸¦ °æ¿ì ÆÄÀÌ ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎÇ®±â Àü¿¡ °è¶õ¹°ÀÌ ±»¾î¹ö·Á ºÎÇ®¾î ¿À¸£Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¿Àºì Æ®·¹ÀÌ¿¡ 7À» ¿Ã·Á ¿Àºì¿¡ ³Ö°í ±Á´Â´Ù. 200¡É¿¡¼­ 12ºÐ ±Á°í 160¡É¿¡¼­ Ãß°¡·Î 18ºÐ°£ ´õ ±Á´Â´Ù.

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